nohdomi's blog

EC、ファッションのITサービス、TOCfEによる問題解決

認知療法

イマイチな気分を改善するアプリ

i認知療法というiPhoneの(無料)アプリがあります。 いいなと思ったこのサービスについて、使ってみた感想です。 ちなみに、2010年からアップデートされてないので、随分と古いアプリです。 アプリの説明 画面の指示に従って入力することで、自分の認知のゆ…