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nohdomi's blog

EC、ファッションのITサービス、TOCfEによる問題解決

カウンセリング

イマイチな気分を改善するアプリ

i認知療法というiPhoneの(無料)アプリがあります。 いいなと思ったこのサービスについて、使ってみた感想です。 ちなみに、2010年からアップデートされてないので、随分と古いアプリです。 アプリの説明 画面の指示に従って入力することで、自分の認知のゆ…

箱庭といふものを、オレもしてみむとて、するなり

以前から興味があった「箱庭療法」というのをやってみました。 箱庭(療法)って 心理療法の一種で、砂遊び(箱庭づくり)を通じて、精神的健康の回復・保持・増進をするというものらしいです。 箱庭療法(wikipedia) 心理療法(wikipedia) 英語だと、Sandplay…